Наши спецпроекты 4
Поиск по сайту
Новости
19:06, 06 ноября 2024 г.
... от прогулок и заканчивая занятиями в тренажёрном зале. Это может быть ходьба, бег, плавание, йога, танцы. Рекомендуется 30 минут умеренной нагрузки хотя бы три-четыре раза в неделю.
Во-вторых, необходимо удовлетворить базовые физиологические потребности – питание и сон. Недостаток ...
11:54, 21 октября 2024 г.
... Посмотрите, что происходит в Грайвороне – там то же самое. На муниципалитеты мы не будем перекладывать эту работу, смысла вообще нет, это лишняя нагрузка»,
– высказался
Вячеслав Гладков
.
19:31, 02 октября 2024 г.
... многие белгородцы, но немногие знают правильную методику такой физической активности. Специалисты рассказали об индивидуальной физической нагрузке с учётом состояния здоровья для каждого посетителя.
В кабинете памяти пациенты могли пройти нейропсихологическое тестирование ...
16:11, 30 сентября 2024 г.
... объёма мобильного интернета сегодня — это различный трафик в веб-браузерах пользователей.
Чтобы мобильная сеть справлялась с возрастающей нагрузкой, специалисты МегаФона модернизировали свою транспортную инфраструктуру. Так, пропускная способность прямых стыков c Telegram выросла ...
10:42, 29 сентября 2024 г.
... в Белгородской области запомнилось большим количеством пожаров. Горели леса и дома как после природных возгораний, так и после атак ВСУ.
Нагрузка на МЧС выросла, а оснащения уже не хватало. Глава региона сообщил, что спасателям были выделены ещё
четыре автоцистерны
, которые ...
06:47, 25 сентября 2024 г.
... Ишемическая болезнь сердца. Для неё характерна стенокардия. Она проявляется жгучей болью за грудиной при физической или психоэмоциональной нагрузке. Это основная причина инвалидизации и гибели трудоспособного населения. В основном ею страдают мужчины.
– А прочему?
– Две причины ...
17:44, 23 сентября 2024 г.
... внимание благополучию всех. Программа «Забота объединяет» помогает поддерживать прежде всего социально уязвимых сотрудников и уменьшать нагрузку на их семейный бюджет. За три года реализации акции мы выдали более 7300 сертификатов для детей наших сотрудников. Отклики и благодарности ...
16:22, 20 сентября 2024 г.
... судов Белгородской области –
Ивнянского
и
Старооскольского
районных. Мотивируют решение оптимизацией штата и равномерным распределением нагрузки между судьями. Ивнянский суд перейдёт в юрисдикцию Яковлевского районного суда, а дела Старооскольского возьмёт на себя Старооскольский ...
21:52, 18 сентября 2024 г.
... Этот метод позволяет визуально оценивать работу миокарда, клапанного аппарата, показателей гемодинамики пациента во время физической нагрузки.
Такую процедуру в Белгородской области выполняем мы одни – её родоначальники в регионе уже на протяжении 15 лет. Выполняем нагрузочное ...
11:29, 17 сентября 2024 г.
... генераторов.
Белгородская область по итогам 2023 года оказалась на 14-м месте – в регионе тратят на оплату услуг ЖКХ
7,9% семейного бюджета
. За год эта нагрузка уменьшилась на 1,7%. Оценочная сумма трат на жилищно-коммунальные услуги составила
4 473 рубля
.
Неожиданно высоко в рейтинге оказалась ...
09:57, 17 сентября 2024 г.
... Например, если в процессе выбора недвижимости заёмщик пропустил платеж по другому кредиту или оформил новый займ, увеличив свою долговую нагрузку.
Когда уже получено одобрение банка на ипотеку, стоит проявить осторожность: избегать оформления других кредитов до подписания ...
16:37, 04 сентября 2024 г.
... бадминтону.
«Бадминтон – одна из самых популярных игр в мире. Этот вид спорта доступен всем – игра позволяет регулировать интенсивность нагрузки в зависимости от состояния здоровья и физической подготовки. К тому же бадминтон – это хорошее хобби и возможность весело проводить ...
10:07, 02 сентября 2024 г.
... прошлогодним отступлением. Однако пока мы судим по предсезонным турнирам, с их дебютами федерация, по мнению многих, переборщила.
#PHOTOALBUM#
Впрочем, нагрузка клубам дана изрядная, и если бы нас внезапно вернули в международную волейбольную семью, наш чемпионат в первую тройку наверняка ...
07:23, 28 августа 2024 г.
... синий свет, динамичность изображения усиливает негативное влияние.
– Как можно скорректировать использование гаджетов детьми для снижения нагрузки на глаза?
– Чтобы уменьшить вред, достаточно придерживаться нескольких рекомендаций. Если малышу уже более четырёх лет и он страстно ...
12:28, 27 августа 2024 г.
... наполняемость классов, что влияет на зарплату учителей в школах. В ответ на это Гладков
напомнил
, что зарплату сохраняют даже в том случае, если нагрузка совсем небольшая.
07:33, 27 августа 2024 г.
... развивается вследствие того, что у ребёнка мышечный корсет ещё слабый, а он проводит много времени в сидячем положении. В это время идёт большая нагрузка на позвоночник, и он не справляется с давлением.
Сколиоз особенно прогрессирует в подростковый период, когда происходит усиленный ...
10:16, 25 августа 2024 г.
... из тоннелей породу.
«С помощью лома, кайла и лопаты выбираем из штреков горную массу, грузим в вагонетки»,
— пояснил Чесноков.
Физические нагрузки тут приличные: крепильщики даже шутят, что в спортзал можно не ходить. Владислав же уверяет, что работа «и мозги качать» помогает....
10:41, 23 августа 2024 г.
... и безопаснее. Но в любом случае перед тем, как брать такой долгосрочный кредит, как ипотека, стоит здраво проанализировать свою долговую нагрузку в течение всего срока выплат, оценить собственные силы, чтобы не оказаться в долговой яме»,
– отметил заместитель начальника экономического ...
20:05, 19 августа 2024 г.
... физическая активность высокой интенсивности таким пациентам противопоказана.
В возрасте старше 50 лет рекомендуют высокоинтенсивные ударные нагрузки заменить на более мягкие и сочетать разные их виды. Умеренные аэробные нагрузки для тренировки сердечно-сосудистой системы – например,...
17:50, 17 августа 2024 г.
... собственным здоровьем. Приходит понимание, что одними таблетками себе не помочь. Нужен двойной удар: лекарственная терапия + физические нагрузки, которые врачи считают тем же лекарством. Но с чего начать, если нет времени на посещение фитнес-залов и тренировок? На этот вопрос ...
07:01, 16 августа 2024 г.
... конно-спортивную школу.
Но не надо забывать, что профессиональный спорт ведёт со временем к проблемам со здоровьем. Большие достижения – это огромные нагрузки на все органы и системы организма.
Есть виды спорта, которые безопасны и не приводят к проблемам со здоровьем. Если вы хотите, чтобы ...
19:19, 13 августа 2024 г.
... преждевременной смерти. Медики выяснили, что люди, предпочитающие лежать, приобретают слой опасного подкожного жира. К тому же без привычной нагрузки человек теряет около 3-5% мышечной массы в сутки. А лишний вес способен спровоцировать появление сахарного диабета и онкологических ...
07:11, 06 августа 2024 г.
... Нужно заниматься физической активностью минимум 150 минут в неделю. При этом, беготня и суета на роботе не считаются полезной физической нагрузкой. Скорее они относятся к вредным факторам. Если каждый день хотя бы полчаса заниматься ходьбой в быстром темпе на свежем воздухе,...
10:18, 01 августа 2024 г.
... сильных морозов, многие и дома, и в офисе используют дополнительные источники охлаждения или обогрева, что приводит к резкому увеличению нагрузки на электросеть. Особенно этим отличаются проточные водонагреватели.
Как жить и работать с комфортом, как подключать все необходимые ...
13:21, 20 июля 2024 г.
... способностями.
Тренировать мозг
Человек должен постоянно использовать свой интеллектуальный потенциал. Как мышцы, которые без физической нагрузки становятся дряблыми, так и мозг может заболеть, если его не тренировать,
– говорит Алексей Воротников.
Во время активной умственной ...