Наши спецпроекты 4
Поиск по сайту
Новости
11:31, 23 октября 2024 г.
... сделать из неё икру, сварить суп-пюре. Тот же винегрет является полноценным питанием во время обеденного перерыва.
Два-три яблока в день дают суточную потребность во фруктах. А ещё можно есть виноград, бананы, сливы. Слишком сладкие фрукты лучше употреблять в первой половине дня....
17:36, 25 сентября 2024 г.
... параметров: стоимость выпуска и стоимость обслуживания карты, наличие и величина комиссии за снятие наличных в своих и сторонних банкоматах, суточный и месячный лимиты на снятие наличных с карты, стоимость СМС-уведомлений, возможность оформления карты на Банки.ру. По результатам ...
19:53, 11 сентября 2024 г.
... килокалорий. А в сутки среднестатистическому человеку достаточно от 1 500 до 2 000 килокалорий. Выходит, что бутылка водки плюс плавленый сырок равны суточному калоражу человека. Но это мы говорим про алкоголиков. А как здоровый человек ведёт себя при употреблении спиртного за столом? Это ...
09:38, 16 апреля 2024 г.
... состояния здоровья населения. Специалисты опрашивали жителей региона и узнали, что
23%
белгородцев хорошо осведомлены о рациональном режиме и суточном рационе питания. Ещё
57%
имеют об этом неплохое представление. Такие цифры позволяют Белгородской области находиться на втором месте ...
10:20, 09 апреля 2024 г.
... Если уменьшился при том же калораже – выявить причину. Но, чтобы понимать, что происходит с вашим организмом, нужно примерно рассчитать суточную норму калорий.
– А она индивидуальна для каждого.
– Естественно. При сохранении основных показателей – 25-30% калорий приходится ...
12:40, 01 апреля 2024 г.
... превышает
20
градусов тепла. Тем не менее, как сообщает мэрия, отключать отопление пока не планируют. Для этого нужно, чтобы пять дней средняя суточная температура превышала
8
градусов тепла.
О точных сроках ограничения подачи теплоносителя потребителям будет объявлено дополнительно,...
19:01, 16 января 2024 г.
... в фасоли, горохе, яблоках, грушах, бананах, финиках, апельсинах, ягодах, макаронах твёрдых сортов, хлебе грубого помола.
Не менее половины суточного объёма калорий должны составлять фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
Лекарство без таблеток
Физическая нагрузка – это официально ...
15:44, 26 декабря 2023 г.
... агрохолдинга
«Экоойл»
, а именно – на маслозаводе по производству подсолнечного масла, жмыха, пеллет в Большой Липовице Тамбовского района.
Объём суточной переработки подсолнечника на предприятии составляет
700 тонн
. За это же время здесь производят 300 тонн нерафинированного масла....
18:53, 23 декабря 2023 г.
... защиты от вредителей и синтеза белка. Его много в морской воде и фауне. Йод – летучее вещество. Поэтому жители приморских районов получают суточную потребность, просто вдыхая солёный воздух. Но чем дальше от моря, тем меньше йода. Поэтому страдают жители центра материков, а особенно ...
07:18, 21 декабря 2023 г.
... молочнокислые продукты?
– Они обязательно должны быть в рационе. Одна или две порции молочнокислых продуктов в день позволяют удовлетворить суточную потребность в кальции и полезных для микрофлоры кишечника бактериях. Порция – это примерно стакан кефира, упаковка творога, две-три ...
06:33, 18 декабря 2023 г.
... худеющих не годятся. Наоборот, им показано дробное питание – часто и маленькими порциями, чтобы люди не успели проголодаться и не переели. Суточную норму продуктов нужно разделить на четыре-пять частей и чётко придерживаться полезной пищи, исключая вредную.
Придётся забыть о ...
14:27, 30 сентября 2023 г.
... медицинское обследование. Их здоровье находится под тщательным контролем: ребятам проводят ЭКГ в покое и с нагрузкой, делают УЗИ сердца, ставят суточное холтеровское мониторирование, проводят анализ вариабельности сердечного ритма и многое другое. Кроме того, здесь специалисты лечат ...
17:35, 16 сентября 2023 г.
... калорийными считаются крепкие спиртные напитки – коньяк, водка, виски и различные сладкие коктейли. Одна порция «Маргариты» может «забрать» треть суточного калоража. Пол-литровая бутылка светлого пива содержит примерно 216 килокалорий,
– рассказывает доктор.
Конечно, если человек остановится ...
06:55, 25 августа 2023 г.
... жиров и углеводов, то белки берут на себя энергетическую функцию: при сгорании одного грамма белка выделяется четыре килокалории. При этом, суточная норма белка – полтора грамма на килограмм веса. Для человека весом 80 килограммов это примерно 50 граммов чистого белка или 150 граммов ...
12:25, 17 августа 2023 г.
... карбоновый полигон в Белгороде стал
первым
подобным объектом, который разместили прямо в черте города.
Оборудование позволяет выявить суточный ход этих потоков и оценить, на сколько возможно смягчить антропогенное воздействие на климат. Мы развернём серию экспериментов ...
16:35, 18 июля 2023 г.
... становится меньше. Мозговой кровоток обедняется, а это – фактор риска развития деменции и других заболеваний, связанных с работой мозга.
Суточная норма соли – не больше чайной ложки, причём учитывается и скрытая соль, которая находится в уже готовых продуктах: сыре, хлебе, колбасе,...
07:08, 15 июня 2023 г.
... По сути – стать другим человеком. И одному в этом случае справиться трудно.
Нужен специалист по питанию, который поможет определиться с суточным калоражем, фитнес-тренер, который рассчитает нужную физическую нагрузку с учётом возраста и особенностей здоровья, и психиатр (либо ...
06:52, 29 мая 2023 г.
... черноплодную рябину, чтобы получать достаточное количество йода. В конце концов – использовать йодированную соль, которая удовлетворит суточную потребность в этом элементе. Не стоит забывать о йодопрофилактике в группах риска, куда входят беременные и кормящие мамы, а также ...
22:44, 25 мая 2023 г.
... бороться со стрессом, правильно питаться. В рационе должны быть продукты, богатые йодом. Йодированная соль вполне может компенсировать суточную потребность организма в этом элементе. И главное, если диагноз уже поставлен, не занимайтесь самолечением, не используйте неизвестные ...
16:40, 28 апреля 2023 г.
АПХ «Мираторг»
, один из ведущих производителей свинины в России, в преддверии сезона-гриль увеличил суточный объём производства
свиных колбасок
и
купат
в апреле
на 40%
до 22,7 тонн по сравнению с январем 2023 года.
«Мираторг» реализует долгосрочную ...
13:10, 24 марта 2023 г.
... рудной чаши, за которую отвечает команда дренажной шахты.
Ключевую роль в этой цепочке играет насосное оборудование: с весенними паводками суточная нагрузка на него
возрастает на 10-20 тыс. кубометров
. Чтобы выдержать это испытание, агрегаты должны быть в отличном состоянии.
"В ...
09:57, 20 марта 2023 г.
...
Росгидромет постоянно следит за состоянием рек. На 16 марта 2023 специалисты отметили, что подъёмы и спады уровня воды
чередуются
. Наибольший суточный рост уровня воды отмечался на реке Северский Донец – плюс восемь сантиметров. Ожидается, что во второй половине марта уровень ...
07:57, 17 февраля 2023 г.
... четыре части. Половину должны занимать овощи и фрукты, и по одной четвёртой тарелки – крупы и белки: кусочек мяса, рыбы или бобовые культуры.
Суточная норма овощей и фруктов –
около 500 граммов
. На первый взгляд кажется, что это очень много, даже не верится, что человек может легко ...
08:38, 29 января 2023 г.
... мяса – хорошо
Мяса белгородцы едят на 60 % больше нормы. Вместо рекомендованных Минздравом
73 килограммов
в год (которые, если перевести на суточную норму, оказываются
20 граммами в день
, или 140 граммами в неделю) они умудряются съедать аж
117 килограммов
животного белка. Что в общем-то ...
16:32, 04 января 2023 г.
...
3 150
рублей в сутки. Ближайшие соседи региона по рейтингу – это
Курская область
с
3 010
рублями в сутки и
Забайкальский край
со стоимостью суточного отдыха в
3 100
рублей.
Топ самых дорогих регионов ожидаемо возглавляет
Москва
(
6 190
). За столицей идут
Ставропольский край
(
5 840
) ...