Наши спецпроекты 4
Поиск по сайту
Новости
19:15, 03 октября 2024 г.
... Специалисты провели занятие по лечебной физкультуре, упражнения на синхронизацию полушарий мозга, гимнастику для суставов, мастер-класс по скандинавской ходьбе, рассказали о правильном питании в пожилом возрасте. Помогали старшим товарищам волонтёры-медики, студенты медицинского института....
19:31, 02 октября 2024 г.
... медики провели всем желающим сурдологическое обследование и дали рекомендации по коррекции слуха.
А ещё в этот день прошёл мастер-класс по скандинавской ходьбе. С палочками ходят многие белгородцы, но немногие знают правильную методику такой физической активности. Специалисты рассказали ...
19:17, 01 октября 2024 г.
... и приобретению новых. Оказывают положительное влияние такие методики, как лечебная физкультура, ходьба, терренкур – восхождение в гору, скандинавская ходьба, занятия гимнастикой ци-гун или тай-чи, китайская гимнастика – упражнения Лао-Цзы для мозга, а также дыхательная гимнастика.
Также ...
20:05, 19 августа 2024 г.
... Белгорода можно увидеть много людей третьего возраста, бодро шагающих со скандинавскими палочками или делающих гимнастику в парке. Молодость ... ... аэробные нагрузки для тренировки сердечно-сосудистой системы – например, ходьбу, плавание. Йога, пилатес или стретчинг улучшат здоровье суставов,...
11:34, 30 июля 2024 г.
Финская, северная, скандинавская ходьба с палками стала популярна во многих странах мира в конце 90-х годов прошлого века. В Белгородской области этот вид фитнеса начинает ...
14:12, 08 мая 2024 г.
... улучшению состояния. И это может быть не только дыхательная гимнастика, но и любые аэробные упражнения, кому позволяет состояние: бег, плавание, скандинавская ходьба. Всё это крайне благотворно сказывается на состоянии дыхательной системы. И полезна не только больным с лёгочными патологиями, но ...
13:30, 18 апреля 2024 г.
... аппаратный массаж шейно-воротниковой зоны и поясничного отдела позвоночника. Любители спорта поучаствовали в тренировочных занятиях по йоге, скандинавской ходьбе и турнире по настольному теннису, а также сдали нормативы ГТО.
На неделе с 8 по 12 апреля в столовых и буфетах СГОКа сотрудникам предлагали ...
13:06, 06 марта 2024 г.
Команда неравнодушных людей. Пенсионеры Лебединского ГОКа берут призы на всех городских спартакиадах
... рассказал руководитель ФОКа.
Мальчишки и девчонки
Спустя несколько лет подготовки участники клуба демонстрируют успехи в беге, плавании, скандинавской ходьбе, дартсе, шахматах, настольном теннисе, бадминтоне, боулинге, волейболе и баскетболе. В перечне тренировок клуба присутствуют все эти ...
09:49, 12 января 2024 г.
...
Аэробная физическая активность наиболее полезна для пожилых людей. Сюда входят ходьба, езда на велосипеде, работа по дому и на садовом участке, скандинавская ходьба, катание на коньках, танцы, плавание.
Силовые упражнения нужны для профилактики остеопороза и набора мышечной массы.
Как правило, заниматься ...
18:09, 02 октября 2023 г.
... получая по дороге рекомендации о скорости движения, маршруте, пользовании скандинавскими палочками.
#PHOTOALBUM#
Доктор рассказала, что людям с сахарным ... ... конфетку, она пригодится, когда они потеряют много энергии в результате ходьбы.
Современная медицина считает, что физическая активность – это ...
06:53, 30 мая 2023 г.
... Консультации по лечению от зависимостей проведут также врачи-наркологи и психологи. Кроме обследований, белгородцев ждут мастер-классы по скандинавской ходьбе, физической активности, дыхательной гимнастике, упражнения для суставов.
Неслучайно Всемирная организация здравоохранения столько ...
17:54, 22 мая 2023 г.
... «Олимпик» в Воронеже.
Основным забегом стала дистанция в
4,2 километра
. Также в программах городов-участников были детский забег на 200 метров, скандинавская ходьба на 3 километра, забег роллеров на 3 километра и инклюзивные забеги для людей с ограниченными возможностями в Воронеже и Липецке.
Мероприятие ...
07:05, 04 мая 2023 г.
... записаться.
А волонтёры-медики научили всех желающих правильно ходить со скандинавскими палками, чтобы они приносили максимум пользы.
Очень важно ... ... полезна в любом возрасте. Не надо искать дорогие фитнес-центры. Ежедневная ходьба в быстром темпе даёт общее оздоровление организма, укрепляет ...
09:52, 26 апреля 2023 г.
... старт и финиш будет на центральной площади города. В программе — дистанции на 500 м (для детей), 4,2 км (в том числе в командном зачёте), а также скандинавская ходьба на 4,2 км.
География проведения
«Зелёного Марафона»
обширна – от Калининграда до Владивостока. Во всех городах-участниках помимо спортивных ...
11:22, 18 апреля 2023 г.
... информационными сообщениями о здоровом образе жизни, подготовленными будущими врачами.
После творческой программы ребята провели мастер-классы по скандинавской ходьбе, показали гимнастику для суставов, а также самодиагностику рака молочной железы. На другой площадке были развёрнуты мобильные точки ...
13:26, 06 апреля 2023 г.
... можно будет пообщаться с психологом, получить консультацию врача-терапевта по выявленным факторам риска, поучаствовать в мастер-классах по скандинавской ходьбе и на стрессоустойчивость.
Медики ждут всех желающих в 12 часов по адресу в Белгороде Народный бульвар, 17, в Центре здоровья.
19:29, 01 апреля 2023 г.
... трассы и прилегающей территории оздоровительного комплекса «Олимпия». Губернатор предложил включить в проект реконструкции
тропы для скандинавской ходьбы
, а также обратил внимание на озеленение.
Чем больше мы вкладываем в инфраструктуру, тем больше людей здесь будет. Ищите варианты, чтобы ...
13:00, 21 декабря 2022 г.
... где располагается основной организатор марафона GRIFON RUN. Он проходит как по традиционному бегу, так и по северной ходьбе.
Финская, северная, скандинавская ходьба с палками стала популярна во многих странах мира в конце 90-х годов прошлого века. В Белгородской области это занятие начинает набирать ...
14:50, 19 сентября 2022 г.
... для пенсионеров, там можно пообщаться и найти друзей. Обязательно пусть один пункт будет посвящён физической активности. Это может быть ходьба со скандинавскими палочками, просто прогулка в парке или выгул домашнего питомца. Когда мы двигаемся, ноги помогают работать мышечно-венозной ...
12:07, 07 июля 2022 г.
... насладиться природой. Кто-то неспешно гуляет среди могучих сосен, кого-то привлекают активности: в тёплое время года – это велопрогулки, скандинавская ходьба, верёвочный городок, детские аттракционы, зимой большой популярностью пользуются уютный каток, прокат лыж и горка для катания на плюшках....
10:30, 03 июня 2022 г.
... жителей прокладывается тропа здоровья 1 850 метров, на которую из регионального бюджета выделено 7 млн. рублей. Здесь можно будет заниматься скандинавской ходьбой, бегом или просто гулять и проводить время на свежем воздухе. До 10 июня запланировано оборудование велостоянки на 20 мест.
ФОК – это ...
17:06, 27 апреля 2022 г.
... посетить мастер-классы по лечебной физкультуре, рациональному питанию. Волонтёры-медики провели зарядку против болей в суставах. Инструктор по скандинавской ходьбе учила горожан, как правильно ходить с паками. А хорошее настроение гостям праздника создавали участники школы танцев «Арриба» и вокальный ...
12:36, 04 апреля 2022 г.
... которую провела врач спортивной медицины центра общественного здоровья
Рената Четверикова
, и бесплатные обследования.
А инструктор по скандинавской ходьбе
Анна Навольнева
сказала, что её подопечные получили огромный запас позитивной энергии от хорошей музыки и общения с интересными ...
11:15, 11 июля 2021 г.
... сделав тем самым дорогу безопасной для пешеходов и спортсменов.
Так, трассу разделили на две зоны: спокойную – для любителей пеших прогулок и скандинавской ходьбы, и активную – для тех, кто предпочитает ролики, велосипеды и самокаты.
Отметим, что трасса и парк в целом пользуются большой популярностью ...
17:00, 11 декабря 2020 г.
... песчаной полосой, с лежаками и волейбольной площадкой, верёвочный парк, детский городок, соломенный лабиринт, кардиотрасса, она же тропинка для скандинавской ходьбы, и арбалетный тир.
А сейчас, когда наступило время для зимних развлечений, уже работает классный каток, приглашаем всех сюда, семьей,...