Наши спецпроекты 4
Поиск по сайту
Новости
19:06, 06 ноября 2024 г.
..., что нравится и подходит именно вам, начиная от прогулок и заканчивая занятиями в тренажёрном зале. Это может быть ходьба, бег, плавание, йога, танцы. Рекомендуется 30 минут умеренной нагрузки хотя бы три-четыре раза в неделю.
Во-вторых, необходимо удовлетворить базовые физиологические ...
16:18, 18 сентября 2024 г.
... бороться со стрессом.
Последние две рекомендации особенно актуальны для белгородцев. Чтобы переключаться, используйте все возможные приёмы: йогу, тренажёры, хобби, встречи с друзьями, прогулку по парку.
Напомним, что ежегодно 17 сентября отмечается Всемирный день безопасности пациентов....
20:05, 19 августа 2024 г.
... мягкие и сочетать разные их виды. Умеренные аэробные нагрузки для тренировки сердечно-сосудистой системы – например, ходьбу, плавание. Йога, пилатес или стретчинг улучшат здоровье суставов, подвижность, баланс, гибкость. Силовые тренировки рекомендуют для удержания мышечной ...
11:44, 17 июля 2024 г.
... магнитных холстах, брошей из фетра и цветов из синельной проволоки. Также в программе были тренинг по актёрскому мастерству, занятие по вокалу, йога, мастер-класс по зумбе и многое другое. А для самых юных участников работали игровые зоны с аниматорами, аквагримом и сладкой ватой.
Замечательное ...
11:05, 16 июля 2024 г.
... банально. Профилактика когнитивных нарушений заключается в ведении здорового образа жизни. Регулярные физические нагрузки – плавание, ходьба, йога – стимулируют рост новых нейронов. Правильное питание, богатое овощами, фруктами, цельнозерновыми крупами, орехами, рыбой , помогает ...
11:32, 08 июля 2024 г.
... помощь
приюту «Добрый дом»
.
Помимо творческих мастер-классов в программе фестиваля тренинг по актёрскому мастерству, занятия по вокалу, йога и мастер-класс по зумбе. А для самых юных участников
фестиваля «Дыши»
будут работать игровые зоны с аниматорами, аквагримом и сладкой ...
10:51, 26 апреля 2024 г.
... здоровье. В числе приоритетов – оплата полиса дополнительного медицинского страхования и скидки от компаний на занятия фитнесом, бассейном и йогой.
Я работаю на небольшом предприятии по производству солода. Работодатель выдал нам полис ДМС, по которому мы можем проходить лечение ...
13:30, 18 апреля 2024 г.
... аппаратный массаж шейно-воротниковой зоны и поясничного отдела позвоночника. Любители спорта поучаствовали в тренировочных занятиях по йоге, скандинавской ходьбе и турнире по настольному теннису, а также сдали нормативы ГТО.
На неделе с 8 по 12 апреля в столовых и буфетах СГОКа ...
15:50, 08 апреля 2024 г.
... оздоровительными практиками, посетить вебинары. На предприятии также организовали меню здорового питания и ознакомительные спортивные тренировки по йоге и северной ходьбе.
Укрепление здоровья работников — одна из приоритетных задач социальной политики предприятия. По программам добровольного ...
12:20, 23 января 2024 г.
... первую очередь, на качество клеток. В качестве предгравидарной подготовки врачами рекомендуется занятие спортом, очень хорошо помогает йога, плавание, функциональные нагрузки, тренинг.
Василий Евгеньевич, есть очень много мнений об оптимальном времени для зачатия ребенка: ...
06:52, 29 мая 2023 г.
... Нужно вести здоровый образ жизни, много гулять, хорошо высыпаться, бороться со стрессовыми ситуациями, для этого заняться медитацией или йогой, и, конечно, правильно питаться. Нужно включить в свой рацион наряду с морепродуктами грецкие орехи, киви, фейхоа, черноплодную рябину,...
12:53, 28 марта 2023 г.
... душе. На месте нынешней огороженной зоны, где стояла пара аттракционов, для пожилых белгородцев построят место, где они смогут заниматься йогой и посещать разные мастер-классы. Архитекторы назвали будущее здание «бубликом» – круглая постройка с выемкой внутри.
Специально для ...
12:07, 30 сентября 2022 г.
... здоровье.Здесь в основном собрались белгородцы старшего возраста.
А на другой площадке проводились мастер-классы по физической активности, йоге, сердечно- лёгочной реанимации, измерению артериального давления, которые сменялись выступлениями творческих коллективов и конкурсами....
13:04, 30 июня 2022 г.
... плотного обеда: для всех спортсменов и любителей спорта организуют специальную зону, где проведут мастер-классы и занятия по армрестлингу, йоге и фитнесу, а также устроят
битву богатырей
.
Подать заявку на исполнение заказа можно до 7 июля. Сейчас администрация Белгорода ищет ...
10:30, 03 июня 2022 г.
... зал бокса. Здесь есть возможность заниматься волейболом, мини-футболом, боксом, тяжёлой атлетикой, гимнастикой, степ-аэробикой, фитнесом, йогой, шахматами, работает массажный кабинет. Многофункциональный тренажерный зал оснащён современным оборудованием.
Рядом с ФОКом в сосновом ...
08:30, 28 мая 2022 г.
... идут от главного входа, спускаются к «лесной площади». На ней будет устроено несколько площадок – для небольших мероприятий, для занятий йогой и отдыха.
Тут же на плоском участке оборудуют детскую зону и место для пикников. Также для развлечений посетителей появятся качели ...
12:58, 20 мая 2022 г.
... растительности шум в активной зоне не помешает остальным посетителям парка.
Тут планируется разместить танцевальную площадку, место для занятия йогой, универсальную спортивную площадку, каток, скейтпарк, стену для занятия скалолазанием, вело-беговую дорожку и станцию проката оборудования....
17:05, 11 сентября 2020 г.
... побывали на занятиях в школах здоровья для пациентов, с удовольствием позанимались лечебной физкультурой. Если организуют занятия танцами или йогой, мы с удовольствием придём. Времени у нас, пенсионеров, полно. А занятий по душе не так много
».
Виктория Передерий
Фото автора
18:05, 31 марта 2020 г.
... только ждали своего часа, прочесть давно отложенные книги, заняться изучением английского языка или овладеть несколькими упражнениями из йоги.
Внук в состоянии научить бабушку или дедушку играть на компьютере в танчики, для них это может стать очень интересным опытом. Бабуля ...
13:05, 01 декабря 2019 г.
... обменные процессы в организме, ускоряется выведение токсинов
, – поясняет психолог.
– Для улучшения общего самочувствия можно заняться йогой. Одной из основ этой практики являются дыхательные упражнения, улучшающие газообмен в тканях. Если не получается думать о морозе, жаре,...
16:15, 07 ноября 2019 г.
... обследование на газоанализаторе,
узнать возраст сосудов.
Лучшие тренеры Белгорода провели мастер-классы по бачате, восточным танцам, йоге. Посетители выставок могли позаниматься лечебной физкультурой и фитнесом.
Медики будут ждать посетителей и завтра, 8 ноября.
Виктория ...
18:48, 02 ноября 2019 г.
...
«Рациональное питание»
. Итоги конкурса подведут по окончании выставки.
6 ноября
каждый час будут проходить бесплатные мастер-классы по йоге, бачате, восточным танцам, лечебной физкультуре, фитнесу. Их проведут ведущие тренеры Белгорода.
7 ноября
медицинские специалисты ...
14:26, 25 октября 2019 г.
... Александр Добрынин, Олег Пругло.
Когда: 27 октября, 19:00.
Где: ДС «Космос».
Стоимость: 1000-2400 рублей.
Послушать этническую музыку и позаниматься йогой 16+
В конце октября Михаил Дождев и Руслан Батыршин проведут мощный класс-перезагрузку, представляющий собой соединение йогических ...
10:59, 30 сентября 2019 г.
... помочь человеку, у которого инсульт. Возможно, эти знания спасут кому-нибудь жизнь
».
Также белгородцев ждал мастер-класс от инструктора по йоге
Михаила Калайды
. Михаил считает для себя важным участие в подобных акциях. Люди собственным примером агитируют вести активный образ ...
11:21, 06 сентября 2019 г.
... На основе полученных данных специалисты расскажут, как избежать излишнего риска для здоровья.
Завершится мероприятие
мастер-классом по йоге
.
Акция пройдёт во Всероссийский день трезвости, 11 сентября, с 15 до 17 часов.