Наши спецпроекты 3
Поиск по сайту
Новости
21:24, 02 апреля 2025 г.
... что ест мама, влияет на вкус и цвет молока. Но на количестве и его составе это никак не сказывается. Все питательные вещества и необходимые витамины малыш обязательно получит. Так сформировалось в процессе эволюции.
Мама в целом, как и любой другой человек должна питаться сбалансированно....
20:15, 23 марта 2025 г.
... Когда язык с обильным налётом, при удалении которого на языке остается гладкая, алая поверхность – это может быть недостаток в организме витамина С. При недостатке витамина B3 – язык увеличен в размерах, на боковых сторонах видны отпечатки зубов. При нехватке витамина А – слизистая ...
20:10, 06 марта 2025 г.
... нарушений – 18-26%, неэндокринные гинекологические заболевания – 15-20%. Иммунологические факторы – 2-5%, дефицит микронутриентов (например, по витамину D – до 98%), трубно-перитонеальные факторы – 30-40%.
– Лечиться партнёрам нужно вдвоём?
Так обычно и происходит. Приблизительно в 15% случаев ...
19:27, 05 марта 2025 г.
... обратить внимание будущие родители?
Для сохранения репродуктивного здоровья нужен сбалансированный рацион с достаточным содержанием белков, витаминов и микроэлементов. К ним относят фолиевую кислоту, железо, йод, магний, витамины В6, В12, D3, Е. Особенно – в период планирования беременности....
07:44, 04 марта 2025 г.
... изменение биоритмов в ответ на продолжительность светового дня, температуры; гормональные колебания – колебания уровня серотонина; недостаток витаминов и микроэлементов, метеочувствительность.
– Ему все подвержены?
К счастью, нет. Наиболее уязвимы люди с хроническими заболеваниями,...
07:59, 01 марта 2025 г.
... Старайтесь съедать несколько орехов в день, они содержат столько полезных веществ, что покрывают практически суточную норму в потребности витаминов, микро-и макровеществ.
Не забывайте о витаминизированных напитках – настое шиповника, боярышника, зеленом чае с мёдом, который ...
19:55, 27 февраля 2025 г.
... фруктами и видами мяса. Оно должно включать всю палитру красок – чем больше цветов, тем лучше. Значит, мы получаем достаточное количество витаминов, микро- и макроэлементов. В меню должно быть много белка: рыбы, куриной грудки, нежирного мяса. И, конечно, овощных салатов.
Второе ...
07:43, 27 февраля 2025 г.
... генотипе.
Иммунитет не нуждается в поддержке
– И всё же, как помочь своему иммунитету?
Его точно не нужно поддерживать никакими БАДами, витаминами, народными средствами. Это клеточная структура, у неё очень сложная организация. Соответственно, один витамин или поливитамины ...
20:37, 14 февраля 2025 г.
... профилактикой и предупреждает осложнения, которые могут быть опасны для жизни.
БАДы для сердца – нужны ли?
– Ирина Сергеевна, как вы относитесь к витаминам для профилактики сердечных патологий и к БАДАм? Помогают ли они?
Зачастую пациенты просят назначить витамины для сердца. У больных ...
16:55, 30 января 2025 г.
... среднего класса теперь будут курсировать
автобусы большого класса
.
Это будет на восьми маршрутах:
№ 14 «Универмаг Белгород - улица Ватутина - Витаминный комбинат»
,
№ 18 «Энергомаш – микрорайон Восточный»
,
№ 37 «Нефтебаза - улица Серафимовича - улица Горького»
,
№ 40 «Аэропорт – микрорайон ...
19:38, 26 декабря 2024 г.
... съедать минимум 400 граммов в день.
Они являются прекрасным заменителем вредных сладостей, которыми пестрят полки магазинов. Плоды содержат витамины и минеральные соединения, органические кислоты и антиоксиданты, массу растворимых и нерастворимых пищевых волокон, необходимых ...
17:37, 21 декабря 2024 г.
... хватило надолго.
– Что же такое правильнее питание?
– Это баланс белков, жиров и углеводов. Важно также содержание в пище микроэлементов – витаминов и минералов. Без них невозможно правильное усвоение пищи.
– Как рассчитать этот баланс?
– Для начала с помощью приложения. Пока ...
17:38, 15 декабря 2024 г.
... бифидобактерии слышали все. Какие ещё микроорганизмы помогают в защите здоровья, какой штамм гриппа ожидать в этом году, и как правильно получать витамины – об этом наш разговор с кандидатом биологических наук, членом общественного совета министерства здравоохранения Белгородской ...
21:03, 11 декабря 2024 г.
... назначил? Зачем ты стараешься заглушить мой голос, заедая лекарствами сигналы? Занимайся своим делом, а врач пусть назначает лечение. Кстати, с витаминами тоже не перебарщивай. Их тоже надо принимать правильно.
Ну, вроде всё наболевшее сказано. Надеюсь, мне удалось достучаться до тебя....
19:13, 27 октября 2024 г.
Сколько модных течений появилось последнее время в питании. О том, как разобраться в нюансах правильного приема пищи, лучше всего сохранить витамины в овощах и фруктах, журналист
Go31 спросила у врача-диетолога белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской ...
07:01, 25 октября 2024 г.
... ценности того или иного выращенного человеком продукта. Каждый фрукт или овощ обладает уникальным набором полезных химических элементов и витаминов. Но в последние годы слава лидера среди всех других плодов прочно перешла к авокадо. А почему – мы попросили рассказать врача-диетолога ...
11:31, 23 октября 2024 г.
Пришла настоящая осень с её дождями, холодом и отсутствием солнца. Сейчас нам требуется есть витаминов больше, чем летом, когда тёплое солнышко само одаривало своим богатством. Самое время белгородцам вспомнить про овощи и фрукты,...
15:59, 07 октября 2024 г.
... Вещество не имеет запаха, плохо растворяется в воде, но при этом даёт сильный кислый вкус продуктам. При попадании в организм она разрушает витамин В12, который важен для образования кровяных клеток, синтеза ДНК, холина, восстановления жирового обмена, работы нервной системы и ...
19:17, 01 октября 2024 г.
... против деменции мы не добьёмся,
– уверена Наталья Алексеевна.
Также необходимо обследовать человека с жалобами на снижение памяти на дефицит витаминов группы В, исключить заболевания щитовидной железы, инфекционные болезни, последствия черепно-мозговых травм.
Тренировка памяти
...
07:23, 28 августа 2024 г.
... чтения на животе или боку следует отказаться.
– Ещё один совет из детства: для хорошего зрения ешь больше моркови.
– Для питания сетчатки витамины, конечно, нужны. Но польза моркови и черники явно преувеличена. Чтобы получить нужное количество витаминов из ягод, их нужно съедать ...
07:11, 06 августа 2024 г.
... отнести к лёгкой атлетике. Тяжёлая атлетика, к сожалению, не очень полезна для большинства людей.
– Как вы относитесь к повальному увлечению витаминами?
– Существует две группы витаминов: жирорастворимые и жиронерастворимые. Жировые витамины – это A, D, E, K. Эти витамины имеют свойство ...
07:54, 30 июля 2024 г.
..., состав молока меняется. Ещё одна особенность: всё, что нужно младенцу, поступает из организма в молоко само. Природа вытянет из мамы все витамины и микроэлементы, если она недополучает их вместе с питанием. Поэтому, кормящая женщина должна хорошо питаться, чтобы не столкнуться ...
12:28, 25 июля 2024 г.
... развиться рак,
– говорит Елена Валерьевна.
Любит ли печень печень?
Печень участвует в различных видах обмена. Она накапливает микроэлементы и витамины. Но основная её функция – детоксикация, то есть выведение из организма вредных веществ. Поэтому в любой печени, в том числе куриной ...
11:43, 11 июля 2024 г.
... такой звоночек прозвенел, нужно обращаться к врачу-иммунологу для дальнейших обследований.
Спорный до сих пор вопрос у медиков – приём витамина D. Уникальность этого витамина заключается в том, что он по сути является гормоном и помогает определённому звену иммунной системы ...
10:32, 20 июня 2024 г.
... возможностей сохранить фрукты и овощи на зиму, кроме консервации, то сейчас проще и намного полезней замораживать их и есть зимой свежие витамины.
Ведение здорового образа жизни невозможно без соблюдения двух основных условий: отказа от курения и культуры пития. Можно позволить ...