Белгородская область присоединилась к общероссийскому новогоднему марафону в новом формате

В прошедшие выходные на старт на стадионе посёлка Дубовое Белгородского района вышли более 20 любителей северной ходьбы. Организатором этого марафона в регионе выступила Белгородская региональная общественная организация «Федерация северной ходьбы».

Международный новогодний марафон Sosnovka 2023 традиционно проходит в конце декабря во многих городах России. Наибольшее число участников собираются на дистанции в Санкт-Петербурге, где располагается основной организатор марафона GRIFON RUN. Он проходит как по традиционному бегу, так и по северной ходьбе.

Финская, северная, скандинавская ходьба с палками стала популярна во многих странах мира в конце 90-х годов прошлого века. В Белгородской области это занятие начинает набирать популярность с 2011 года. Для неё нужны только специальные палки, можно заниматься круглый год, а при такой ходьбе нагрузка идёт практически на все мышцы человека.

До прошлого года любители северной ходьбы объединялись либо по месту занятий, либо по месту проживания. В 2021 году благодаря депутату Госдумы РФ от Белгородской области Никите Румянцеву в регионе была создана «Федерация северной ходьбы». На данный момент она объединяет около 200 человек, в основном это представители старшего поколения.

Наша организация создавалась, чтобы объединить людей с помощью северной ходьбы. Чем старше становишься, тем становится сложнее заниматься нагрузочным спортом, а северная ходьба позволяет достаточно долго заниматься спортом и получать удовольствие от жизни. Более того северная ходьба продлевает жизнь и делает её позитивнее и качественно лучше,

– отметил руководитель федерации Никита Румянцев.

Несмотря на то, что этой областной организации только год, у неё большие планы. В частности, приобрести микроавтобус для того, чтобы выезжать на тренировки в разные места региона и общаться с любителями этого вида спорта из других округов и районов.

В минувшую субботу Белгородский марафон прошёл на двух дистанциях: на километровой трассе и на дистанции в 5 километра 257 метров, то есть, 1/8 марафонской дистанции. Самой старшей участнице было 74 года, а самому младшему – пять лет.

Одна из самых активных участниц – Раиса Леденёва. Помимо финской ходьбы, 73-х летняя спортсменка занимается бегом, волейболом и моржеванием, а в этом году начала ходить ещё и в тренажёрный зал.

Мне 59 лет, но я с 1949 года – обычно я так говорю о своём возрасте. Я начала заниматься финской ходьбой 12 лет назад, когда вышла на пенсию. После перового же занятия я поняла, что это вещь – стоящая. Во-первых, поднимает настроение, во-вторых, работают все мышцы, с палками можно очень долго ходить, особенно они помогают при ходьбе по горной местности,

– рассказала Раиса Леденёва.

Также финской ходьбой занимаются и белгородцы среднего возраста, привлекая к занятиям и всех членов своих семей. Так, Анна Бессмельцева вышла на старт вместе со своим сыном.

Я начала заниматься финской ходьбой только в этом году. Сначала коллеги пригласили в парк, с первого занятия нам очень понравилось. Работа у нас сидячая, за компьютером целый день, и вот так выйти и походить очень полезно. Ходьбой занимаюсь полгода, но уже есть результаты, начала чувствовать себя бодрее. Да, сейчас, в основном, этой ходьбой занимаются люди старшего возраста, хотя, общаясь с ними, так и не скажешь. Они обсуждают растяжки, пилатес, интернет-мемы, то есть, в прямом смысле идут в ногу со временем. Дай Бог, чтобы мы в их возрасте были такими,

– сказала Анна.

Победителям и все участники новогоднего марафона получили дипломы и медали, а самые юные участники – новогодние игрушки для ёлки.