В Белгороде заработал маршрут здоровья

Он был разработан в результате совместного проекта общественной организации «Лига здоровья нации», которую возглавляет известный кардиолог Лео Бакерия, и муниципалитета, от имени которого выступает областной центр общественного здоровья и медицинской профилактики.

Маршрут «10 000 шагов» начинается от музея белгородского управления МВД (в районе «Родины»), спускается к Везёлке, проходит мимо спортивного комплекса Светланы Хоркиной и возвращается к Марфо-Мариинскому монастырю. Человек может не только заняться оздоровительной ходьбой, пройдя порядка 7 километров, но и увидеть достопримечательности Белгорода в хорошей компании. Особенно маршрут актуален для пожилых людей, которые чаще всего не имеют современных гаджетов, чтобы засекать количество пройденных километров.

По субботам с 11.00 до 13.00 часов на маршруте здоровья дежурят волонтеры ЗОЖ- студенты Белгородского медицинского института. Они дают рекомендации по здоровому образу жизни- от правильного питания до занятий физической активностью, и сопровождают белгородцев на тропе здоровья.

Пенсионерка Ольга Николаевна впервые пришла на маршрут. Ей о нём рассказали в региональном отделении Российского союзе пенсионеров. Белгородка сказала, что всю жизнь занимается спортом. Сейчас, несмотря на возраст, активно посещает фитнес-клубы, ходит в танцевальный кружок, в котором изучает зумбу, частый гость в бассейне и на занятиях для укрепления спины и мышц ног. А ещё несколько раз в неделю старается выбираться в Сосновку, чтобы подышать свежим воздухом.

«Мне понравилась идея объединить любителей здорового образа жизни на одном маршруте. Я много хожу пешком. А если это будет в коллективе, то станет лучше, поскольку подарит новое общение и интересные встречи. Здорово, что здесь нас ждут будущие врачи, с которыми можно обсудить различные темы, обязательно в следующий раз приглашу с собой на маршрут подруг, прогулка мне понравилась», – говорит Ольга Николаевна.