Выглядеть красивой, привлекательным в нашем понятии невозможно без стройной и подтянутой фигуры. Поэтому есть люди, которые посещают спортивные заведения, ведут активный подвижный способ жизни. А есть такая категория, которая предпочитает вместо физических нагрузок истязать себя голоданием или употреблением каких-то определенных видов продуктов. Для некоторых, избыточный вес является настоящей проблемой, и похудение, диетолог в Белгороде может стать ее решением.

Какие способы сбросить лишние килограммы предлагают специалисты города?

Сегодня существует большое количество способов похудеть. Каждый может выбрать себе тот, который кажется ему эффективным, но следует помнить, что чрезмерное увлечение снижением веса, часто оборачивается целым букетом различных заболеваний. К современным методам похудения относят:

физические упражнения;
диету;
психологические методы;
физиотерапию;
медикаментозную терапию;
хирургическое вмешательство;
употребление смесей для похудения в пищу.

У каждого из вышеперечисленных методов есть свои плюсы, но больше минусов. Правильнее будет обратиться к специалисту, а не заниматься самодеятельностью. Так, диетолог не назначит чисто медикаментозную коррекцию веса, так как она применима только в комплексе с другими, традиционными способами, например, употреблением низкокалорийной пищи. Также диета сама по себе не будет эффективной без сочетания с физическими нагрузками и физиотерапией.

Существуют различные способы ограничить поступление энергии в организм. И тут просто непаханое поле для недобросовестных любителей быстрой наживы. Употребление пищи по группам, анализ гемокода, раздельное питание – все это дорогие способы самообмана, эффективность которых никем не доказана. Есть методики, основанные на отказе от приема пищи, которые приносят кратковременный положительный результат, но могут серьезно ухудшить здоровье человека. Современные медицинские специалисты перестали использовать голодание.

Физиологическое воздействие на организм с помощью иглоукалывания или ультразвуковой терапии может использоваться как дополнительный метод, так как отдельно не приносит эффекта. Основными методами лечение ожирения в клиниках диетологии является физическая нагрузка, психологическая терапия в сочетании с медикаментозным лечением и физиологическими процедурами. В отдельных, сложных случаях возможно хирургическое вмешательство.